Dầu gấc có ưu thế riêng dành cho trẻ biếng ăn. Dầu gấc có chứa hàm lượng lớn vitamin A và E – hai nhóm vitamin quan trọng mà 70% trẻ em Việt Nam bị thiếu.
Khi trẻ đến giai đoạn trưởng thành thì can-xi là yếu tố quyết định chiều cao và tầm vóc. Thiếu canxi sẽ khó hình thành và duy trì hoạt động của xương và răng.
<li>5. DẦU MÈ ĐEN</li>
Mè đen hay còn được biết đến với tên gọi là hồ ma, du tử miêu. Đây là giống cây thuộc họ vừng (Pedaliaceae), có rất nhiều chất dinh dưỡng.
Thành phần của dầu mè đen nguyên chất bao gồm rất nhiều acid béo chưa no. Ngoài ra, nó cũng chứa một lượng lớn omega 3, omega 6, vitamin E, PP, vitamin B, canxi, photo, sắt,…
Ước tính, với mỗi muỗng canh dầu mè đen cung cấp khoảng 14g chất béo, 40,5mg omega 3, 5,576mg omega 6 và 120kcal. Vậy nên dầu mè đen được xem như nữ hoàng của các loại dầu ăn.
MUA DẦU ĂN CHO BÉ CHẤT LƯỢNG CAO Ở ĐÂU?
Trên đây là kiến thức dinh dưỡng về dầu mè đen. Các nếu quan tâm về các sản phẩm này có thể tham khảo tại:
– Trang sản phẩm của Maguzt Nutrition tại đây!
You must log in to post a comment.